รู้ภายนอก ไม่รู้ภายใน ใจไม่สงบ | มูลนิธิโพธิวัณณา ศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน โดย ดร.แม่ชีณัฐญาวรรณ เปรมสกุล