อดทนอดกลั่นอย่างไรไม่ให้เกิดวิบาก | มูลนิธิโพธิวัณณา ศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน โดย ดร.แม่ชีณัฐญาวรรณ เปรมสกุล