ยิ้มให้กว้าง...พูดให้น้อย...ลองทำดู | มูลนิธิโพธิวัณณา ศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน โดย ดร.แม่ชีณัฐญาวรรณ เปรมสกุล