รักตัวเองยังไง_ที่ไม่ใช่เห็นแก่ตัว | มูลนิธิโพธิวัณณา ศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน โดย ดร.แม่ชีณัฐญาวรรณ เปรมสกุล